好きなテレビ番組に『セブンルール』があります。
うちにテレビは無いので、もっぱら配信で観ているから、リアルタイムはいつか知らないけれど。
すごいな〜と思っていつも元気が出ます。
なぜか。
彼女たちが素晴らしいのは、そのルールは彼女たちを幸せにしていること。
彼女たちが、自分に課している生活や気持ちのルールです。
昭和生まれの人ほど、そのルールを守れなくて、自己嫌悪につながるのではないでしょうか？
彼女たちの、時には独特と思えるルール。
”ルール”というけれど、私には”工夫”の方がしっくりきます。
彼女たちは、自分の価値観をとても大切にしているってことですよね。
自分を幸せにする価値観。
自分を不幸せにする価値観。
私の一番新しいルールは、早起き。
笑わないでください。
昔から早起きは身体が辛くて、家族のお弁当や、送り出しがなければ、いつまでも寝ていたい人です。
起きたいのではなく、起きなければならないことだから、辛かったのです。
送り出しがなくなった時、出社ギリギリまで寝て、それが楽しい期間がしばらくありました。でもそれは、すぐに楽しくなくなりました。
今は、身体の健康と、自分時間のことを考えて、早起きにシフトしました。
最初は、緊張して起きたりしましたが、今は、起きたくて起きています。
眠くても、です。
自分を幸せにする価値観だけで良いと思いませんか？