夢だった旅暮らしが実現している。
昔、否定的で自分のことが嫌いで、そんな自分から変わりたくて、
いろいろ試しながら進んできた。
4年近く前に、少しずつ変化していくのを書き留めていたのを思い出し、抜粋してみることにした。
まずは、内面の観察からのスタート。
マイナスな感情に対して、感情が湧けばすぐさまプラスな考えに置き換えることが習慣になっていて、一旦感情をじっくり味わうことを長年していなかったことに気づいた。
感情が出てきたら味わってみようとしていた時の記録。
そうだった。
そのまま味わうことにした。
涙が出てきた。
滝のように、じゃなかったけど、少し溢れるほどではあった。
祖母のことを思い出した。
今も健在、94歳だけどね。
食べ物が無い終戦前後、自分が食べるだけでも大変だった時に、
お乳を出さなければならなかったのは、
どんなに大変だったろうかと思うと、
いっぱいいっぱいだった祖母を、
本当に許せた気がした。
15年ほど前に、許せていたのだが、
頭（思考）で許せていただけなのが、今はわかる。
感情で許せ、感謝の気持ちが溢れ出てきた。
このことなんだ。
幸せ感が飛び出してくる