「自立を楽しむ旅人ブログ」 一覧

今月は誕生月。 こんな素敵なお花をいただきました。 日常、自分では買わないので、とっても嬉しい。 祝ってくれる仲間がいるのは、とってもありがたい。 感謝 娘が、いろいろ作ってくれました。 サラダ、カン ...

リュック一つでふ〜らふら♪　していたい！ 20年間、5人分の食事を作り続けていた私は、 はぁ〜っ、もうぜ〜〜んぶレンタルしたい！ と思ったことがありました。 今もまぁそうなんですけれど。 季節の変わり ...

コロナの影響でおうち時間がグッと増えました。 私はいくつか好きな仕事をしていて、立ち仕事もその一つ。 適度な運動になっていたのですが、お休みが続き、パソコン仕事ばかりを楽しんでいると、身体のリズムが変 ...

コロナ騒ぎが大きくなってからひと月近く、娘宅に泊まっています。 １ヶ月前、久〜しぶりに娘から、気になるLINEがありました。 これはSOSかも。 気持ちをことばで表現するのが苦手ながら、アクションを起 ...

先日、”生き方”のメンターとお話しできる機会がありました。 お話しする中で、私ができるようになってきた、自分を大切にする、ってことを改めて思い出してました。 その後の出来事なのですが、カフェBGMを再 ...

何気に始めたラジオ体操は、毎日続いていました。 過去形なのは、昨日は寝坊をしてすっ飛ばしたから　笑 何気に始めたことを、無理なくできる範囲でやってみる。 このスタイルになってから、小さい習慣が、少しず ...

お籠りな毎日です。 そうだ、ラジオ体操をしてみよう！ 早速YouTubeで検索しました。 さて、ラジオ体操をやってみたら、 伴奏が気になりました！笑 良く聴いてみると、ピアノの音が心地良い。 素朴な、 ...

YouTubeでBGMを流しながら書くってことを覚えました。 何だか新鮮で楽しい♫ カフェ音楽をライブ配信しているチャンネルもあって、 今はそれが好き。 お気に入りのオーガニック珈琲をゆったり淹れて、 ...

足首を痛めたのは、成田空港行きのバスに乗り込む時でした。 ひねっちゃったけど、まぁいいや、と。 約1時間後、いざバスを降りようと思ったら痛くて立てないのです。 一番最後にゆっくりなんとか降りたけれど、 ...

怪我をして家にいました。 足首の捻挫と、軽い剥離骨折でした。 動きづらいだけで、身体はいたって元気。 怪我をする前、さすがにちょっとキツイなぁ。 せめて時間があったらなぁ。 と思っていました。 学びた ...