みそぎ

何も考えずに入っているお風呂ですが、

あなたはシャワーですか？

子ども達も独立する前、私が浴槽にお湯を用意すれば入っていましたが、

そうでなければもっぱらシャワーでした。

体温をあげ、抵抗力につながる入浴は、健康のためにとても良いですよね。

それ以上に、禊（みそぎ）にもなり、身体の断捨離となるとか。

だからスッキリするだけでなく、行動しやすい軽〜い感じになるのね、と納得！

義務感で入っていたお風呂ですが、これからは、意識してお風呂タイムを

楽しみたいと思います＾＾