「もっと頑張らなきゃ」を手放して。ハイヤーセルフと繋がって自分の本音に気づいた日

見つけてくださったあなた、ありがとうございます✨

魂の錬金術師アルケミスト、旅暮らしのkaokaoです。

「このままで大丈夫かな」という焦りと、日々の疲れ

こんにちは。

先日、セッションを受けに来てくださったブーケさんとオンラインでお話しする機会がありました。

日々、お仕事やカウンセリングなどに熱心に取り組まれているブーケさんですが、
ふとこんな思いを打ち明けてくださいました。

「なんだか自分を責めてしまって、うまく動けなくて……。
このままで本当に大丈夫なのかなって、焦ってしまうんです」

頭では「もっとこうしなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と思っているのに、
気がつくと疲れてしまって、思うように動けない。

そんなご自身を「これでいいのかな」と、どこか責めてしまう瞬間があったそうです。

ハイヤーセルフからのメッセージ：「まず、落ち着いて、自分を許してあげよう」

セッションの中で、私はブーケさんのハイヤーセルフ（高次元の自分）に
そっと意識を合わせていきました。

私たちが「どうしよう、できていないかも」と頭（左脳）であれこれ考えて
焦っているとき、ハイヤーセルフはいつも、もっと深い場所から温かく見守ってくれています。

ハイヤーセルフから返ってきたのは、とてもシンプルで優しい言葉でした。

「目先に囚われすぎだよ。生活が乱れるのも、疲れてしまうのも、人間なんだから当たり前。
まず、自分を許してあげて」

それを聞いたとき、ブーケさんの中でハッと気づきが生まれました。

「私、ちゃんとできない自分を『ダメだ』って責めていただけなんだ……」
頭で考えていた「こうあるべき」という理想や焦りが、
自分で自分の首を絞めていただけだったことに気づいたのです。

セッションの最中、ブーケさんは「胸と手の温かさがすごく感じられて、
メッセージがすんなり受け取れました」と、
ご自身の内側で感じる温もり and 安心感を真っ直ぐに受け取ってくださいました。

深い安心感の奥にあるブロックと、軽やかな解放

さらにセッションを進めていくと、こんなやり取りもありました。

「この先何も心配することはないよ」とハイヤーセルフから伝えてもらったとき、
ブーケさんはすっごく嬉しくて、すっごく安心された一方で、
ふとこんな思いが湧いてきたそうです。

「……でも、行動してない人ってダメですよね？」

ハッと気づいて「自分で結びつけちゃったな」と笑うブーケさんに、
ハイヤーセルフや高次の存在たちはこう優しく語りかけます。

「もう大丈夫。あなたは知っているから。方法は知っているでしょう？愛しているよ」

私たちはつい、「何か行動していないと価値がない」
「規則正しくしっかりしなきゃダメだ」と、
自分で自分に厳しいルールを課してしまいがちです。

けれど、人間だもの、いつでもロボットのように完璧になんて動けなくて
当たり前なんですよね。

今回のセッションでは、そんな「規則正しく動かなきゃいけない」
「カウンセリングや心理のお仕事は本業にならない」「現実逃避は悪いこと」
「自分を大事にすることはわがまま」といった、
心の中にあった硬いブロックを一つひとつ優しく外していきました。

ブロックが外れたときに見えてきたのは、のんびりと草を食べているヤギの姿だったり、
新しい技を覚えて少し誇らしげに笑うイルカの姿だったり、
軽やかにステップを踏んで走り出す少女の姿だったり……。

どれも、心がふっと緩んで「本来の自分のリズム」を取り戻していくような、
温かくて自由なイメージばかりでした✨

セッションを終えて：まずは、ご自身をハグしてあげよう

セッションの最後に、ブーケさんはこうお話ししてくださいました。

「人には言えるけど、自分じゃやれないんだなってすごく感じたのと……
やっぱり自分を大事にするんだなって、すごく思いました」

そう、私たちは他の方には優しく「そのままで大丈夫だよ」と言えるのに、
いざ自分のことになると「もっと頑張らなきゃ」とムチを打ってしまいがちです。

だからこそ、まずは頑張っているご自身の心を、今日くらいはたっぷりと
ハグしてあげてくださいね。

セッションの直後、ブーケさんは「終わったらすぐお茶をします！」と
笑顔でおっしゃっていました。

その「自分のために温かいお茶を入れて、ホッと一息つく時間をつくる」という
小さな行動こそが、自分を大切にする何よりの第一歩です☕

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そう感じたなら、それはあなたが「本来の自分のリズム」を取り戻す
タイミングが来たというサインです。

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